Mi az EFT?

Az EFT-t (Emotional Freedom Technique = Az Érzelmi Felszabadítás Technikája), Gary Craig fejlesztette ki és indította el a világsiker útján.

Jelenleg a leghatékonyabb gyógyító és személyiségfejlesztő módszernek tekinthető, amellyel eddig több mint 1 millió embert gyógyítottak meg a legkülönbözőbb betegségekből.

„Eljön majd az a nap, amikor az orvostudomány felébred, és rájön, hogy az összes betegség több mint 85%-ának a fel nem dolgozott lelki problémák a legfőbb okozói. Amikor ez megtörténik, az EFT válik az egyik legfontosabb gyógyító eszközzé, ... ahogy számomra már ma is az.” Eric Robins, gyakorló orvos

Az EFT egy új felfedezésen alapul, amely már sok embert megszabadított a fájdalmaktól, különféle betegségektől és lelki problémáktól. Egyszerűen szólva, az akupunktúra érzelmi változatának is tekinthetjük, azzal a különbséggel, hogy nincs szükség tűkre. Ehelyett jól meghatározott meridián energia pontokat stimulálunk a testen úgy, hogy az ujjainkkal kopogtatjuk azokat. Az eljárás egyszerűen megtanulható és bárhol alkalmazható. Az EFT nagy felfedezése a következő:

„Minden negatív érzelem oka valamilyen zavar vagy szakadás a szervezet energia rendszerében.”

És miután a fizikai fájdalmak és betegségek oly nyilvánvalóan összefüggnek az érzelmeinkkel, a következő állítás szintén igaznak bizonyult…

„Feldolgozatlan negatív érzelmeink okozzák a fizikai fájdalmak és betegségek döntő többségét.”

Ezt a megállapítást alátámasztják (1) az 5000 éves keleti gyógyítási hagyományok és (2) Albert Einstein, aki az 1920-as években azt állította, hogy minden (beleértve a testünket is) energiából áll. Ezeket az elképzeléseket a nyugati orvoslás teljes mértékben figyelmen kívül hagyja, és ezért lehetséges, hogy az EFT gyakran akkor is működik, amikor semmi más nem.

Az EFT előnyei

• az EFT alkalmazásával a gyógyulási (vagy gyógyítási) folyamat rendkívüli mértékben felgyorsul. Ahelyett, hogy hónapokat vagy éveket kellene eltölteni a hagyományos „beszélgetős” terápiával, az EFT gyakran egy vagy két kezelés során teljesen meggyógyít… sőt előfordul, hogy csak néhány percre van szükség. Ezeket a szinte azonnali eredményeket „egy perces csodáknak” hívjuk. Ha az EFT-t megfelelően alkalmazod, valószínűleg az esetek 50%-ában ezt fogod tapasztalni.
• Ha tapasztaltad már, hogy az EFT milyen gyorsan oldja meg a lelki problémákat, a következő lépés, hogy észrevedd, amint a fizikai problémák is kezdenek eltűnni. A fejfájás, a hátfájás, és egyéb kényelmetlenségek javulnak, vagy megszűnnek. A látásod tisztábbá válhat, és a napi stressz kevésbé érint. Honlapunkon egyre több példát találsz majd a fizikai és lelki gyógyulásra.
• Tulajdonképpen csaknem mindenre használhatod. Talán ez a legmeglepőbb dolog az EFT-ben. Ugyanazt az alap-eljárást lehet használni, ha a nyilvános beszédtől félsz, mint akkor, ha a golf-eredményeidet akarod javítani. Az EFT bármire használható az egyszerű megfázástól a rákig. Sikeresen alkalmaztuk már a tankönyvekben leírt csaknem minden lelki problémára… a félelmekre, traumákra, depresszióra, gyászra, pánikbetegségre. Ezért úgy is tekintheted az EFT-t, mint a boldogságodhoz és az egészségedhez vezető út eddig hiányzó darabját. Ha egyszer tényleg felismered az EFT egyetemes természetét, bizonyára csatlakozol lelkes követőinek táborához. Nincs más hasonló rendszer! Öröm számunkra, hogy részt vehetünk ennek a csodálatos módszernek a magyarországi elterjesztésében.

Az EFT lehetséges korlátai

Az EFT még nem tökéletes. Még nem 100%-osak az eredmények. De általában jól működik és az eredmények néha bámulatosak. Gyakran olyankor is, amikor semmi más nem segít.

Az EFT általában gyöngéd, és nagy megkönnyebbülést hoz kevés vagy semennyi fájdalommal. Persze nem mindig történik így. Vannak, akiknek a problémái olyan intenzívek, hogy már az említésük is lelki és fizikai fájdalmat okoz. De a legtöbbször ezek az esetek is hatékonyan kezelhetők EFT-vel.

A lakosság kis része (kevesebb, mint 3%) súlyos mentális problémától szenved. Ezen problémák kezelésére csak szakképzett személyek alkalmasak! Ne használd az EFT tudásodat ilyen esetekben!

(A cikk Gary Craig What is EFT című cikke alapján készült, www.emofree.com )

Megjegyzés: Magyarországon terápiát csak a jogszabályokban meghatározott feltételeknek megfelelő személyek végezhetnek. Ezért honlapunk olvasóit figyelmeztetjük, hogy a módszert saját magukon és másokon is csak saját felelősségükre használhatják. Hangsúlyozzuk, hogy az EFT nem helyettesíti, csak kiegészíti a szakszerű orvosi ellátást. A gyógyszeres kezelést csak az orvos utasítására szabad felfüggeszteni vagy abbahagyni.

Honlapunkon részletet közlünk az EFT kézikönyvből itt.

A teljes EFT kézikönyv magyar fordítása letölthető a www.emotionalfreedom.net honlapról.

Az EFT oktatását Magyarországon a Human Harmony 2006 júniusától végzi.

Rendszeres EFT 1. szintű és 2. szintű, valamint speciális témájú tanfolyamainkon tökéletesen elsajátíthatod az EFT művészetét. Kísérd figyelemmel honlapunkon a tanfolyami dátumokat az Aktuális programjaink menüpontban.

Angol nyelvű oktató DVD-k rendelhetők a www.emofree.com honlapról.