A halogatás kezelése EFT-vel
2 napos önfejlesztő tanfolyam és műhelygyakorlat
Szinte mindenki halogat az élete valamely területén. Úgy is mondhatjuk, hogy a halogatás népbetegségnek számít. Ez az új EFT tanfolyam arról szól, hogy milyen lelki okai vannak a halogatásnak, hogyan lehet a halogatás gyökereit megtalálni és milyen EFT módszereket alkalmazhatunk a megszüntetésére. Egyéni, páros és csoportos gyakorlatok segítenek abban, hogy minden résztvevő változzon a 2 nap alatt.
A halogatás – függőség. A halogatás mindent átható viselkedési minta. Ebben a két napban nagyon sok mindent megtudhat önmagáról és jelentősen változtathat a viselkedésén.
A részvétel feltételei:
Legalább EFT3 tanfolyam elvégzése.
A tanfolyam témái:
- A halogatás – függőség. Mindent hátható viselkedési minta.
- A halogatás az elkerülésről szól: mit akar elkerülni, és miért?
- Milyen módon halogat?
- Az élete mely területein?
- EFT technikák – kopogtatás a változásra, legyen a saját legjobb barátja
- Az öt alapvető félelem (félelem a kudarctól, az elutasítástól, a kritikától, a sikertől, a jövőtől)
- Önbeteljesítő jóslatok
- Magzati kor
- Születés után
- Korai gyermekkor
- Képtelen időben elkezdeni, folytatni, befejezni valamit
- Hogyan alakul ki a halogatás?
- A halogatással kapcsolatos kifogások (idő, fizikai problémák, más emberek hibáztatása)
- A halogatás miatti bűntudat
A tanfolyam elvégzése után képes lesz:
- Felismerni, hogy miért halogat, hogy milyen módon halogat, hogy milyen kifogásai vannak
- Hatékonyan kezelni a saját és mások halogatását
Aki elvégezte, ezt mondta:
Ez volt az egyik kedvencem a tanfolyamok közül. Már legalább két hónapja dolgoztam magamban a halogatás abbahagyásán, ami végülis egyedül (a tanfolyami felismeréseim nélkül) nem sikerült. Amikor megláttam otthon a kupacokat, ahol már a papírok a levetett ruhákkal keveredtek, hát, inkább leindultam egy másik irányba, azt remélve, hogy megkönnyebbülhetek. Ott viszont a szárító volt tele a le nem szedett ruhákkal, a konyhában a mosogatnivalók, stb… és ezek csak a látványos dolgok voltak. A tanfolyamon rá kellett jönnöm, hogy életem minden területén halogatok. És szerencsére a második napon kiderült, András mélyreható kérdései által, hogy milyen félelem áll mindennek a háttérben. Azt hiszem ez átütő volt számomra. Egy hét elteltével összeszedtem a bátorságomat, és úgy döntöttem, szembenézek a félelemmel, lesz, ami lesz, legfeljebb majd kopogtatok…
Az történt aztán, hogy minden gond nélkül kikopogtattam a félelmet, másnap pedig 2-3 óra alatt az összes kupacot felszámoltam, és kitakarítottam az egész lakást! Nagyon büszke voltam magamra! Azóta valahogy mindennek lett helye a lakásban (is). Anita, Dunaújváros
Küldöm a megbeszélt halogatásmentesítő történetet. Úgy „gondolom” sokan elmulasztják ezért is, bár rövid, de szerintem felér egy esettanulmánnyal. Szóval jó ideje nem volt fizetésemelés a cégnél, ahol középvezetőként dolgozom. Ha néha szóba jött, akkor is csak duruzsolásig jutottunk. A tanultak alapján összeszedtem, miért nem merek normális bértárgyalást folytatni, és jöttek szépen…
Válság van, örüljünk, hogy van munka, megnőtt a kiadás, egyszerre ennyi emberét nem lehet emelni, és ha az enyémet emelik mit szólnak a többiek? Titkolózzak? A kereslet miatt csökkent a munka is, munkaidő is, mások ennyinek is örülnének, neki se emeltek, aztán majd többet várnak el, ellenőrizgetnek, stb.
Durván ilyesmik jöttek először elgondolkodtam, aztán kezdtem kopogni. Ekkor még jöttek újak, érzések, érzetek, volt hogy úgy éreztem felesleges. Akkor meg arra kopogtam. Ezután arra, mit fogok érezni, ha odaállok.
Szóval oda álltam az igazgató elé, higgadtan elmondtam a gondolataim. Azt az osztalékot, ami eddig 1% volt azt 1, 5%-ra emelte. Ez, ha úgy nézzük 50 %- s fizetésemelés! Hát ennyi! Köszönöm! Feri, Törökszentmiklós
