Tina elhúzódó párkapcsolati válsága

41 éves nő, nevezzük Tinának, elhúzódó párkapcsolati problémával keresett fel.

A férje 4 éve csalta egy interneten megismert nővel, és csinálta vele „a se vele, se nélküle játékot”.

A másik nőnek van 3 gyereke, és Tina szerint szerelmi kötéssel kötötte magához a férjét.

Neki a férjével szintén van közös gyereke, meg hitelük a házon, meg Damoklész kardja a fejük fölött, elbocsátás veszélyével.

Amikor felkeresett, a történetet olyan sebességgel kezdte mondani, hogy meg sem tudtam állítani.

Először én kopogtattam a saját karate-pontomat, amíg mesélte a történetet. Egészen addig, amíg le nem lassult, és elkezdett lélegezni.

3 kör stresszoldás lenyugtatta őt annyira, hogy megkérdezhettem tőle, mit akar elérni:

Nyuvasszuk ki a férjet?
Vagy a nőt, vagy a bankot, vagy a főnökét?

Nem, senkit nem akar megölni.

Talán a nőt igen, de: pontot akar tenni a férjével kapcsolatos probléma végére.

Az intenzitási skálán (-10 és +10 között) a következő erősségű érzéseket sorolta fel:

A másik nő -7 erősségű érzést váltott ki belőle;
A férje – 10;
Félelem, hogy mi lesz – 6;

A kopogtatási köröket követően így változtak a mondott kifejezések, és az intenzitási értékek:

A férje – 3;
Véget kell vetni ennek a borzalomnak – 5;
A kislányom imádja az apját, sajnálom ezért – 3;
A férjem hazahozza a nőt, mert erre jogilag lehetősége van, én pedig nem tehetek ez ellen semmit – 4;
ki akarom rakni a férjemet + 3;
nem tudom, miből fogom fizetni a hitelt – 3;

Újabb kopogtatási körök után az érzelmek intenzitásának értékei:

hitel 0;
megnyugszom 0;

A következő körökben elkezdtünk pozitív kifejezéseket kopogtatni, hogy megkönnyebbüljön a stressztől

energia + 4;
talpraesett vagyok +5;
egészségesek vagyunk +7;
elismerés a munkahelyen +8;
nyugodtabb vagyok és mindenre találok megoldást +9;
Igen! +10 (szerintem, ez nem volt igazi +10, inkább csak ezt akarta.)

A végén, mikor elmesélte, a története megváltozott, 5 mondatra zsugorodott (a kezdeti hosszú-hosszú meséléssel szemben), és szemmel láthatóan megkönnyebbült a korábbi stressztől.

Másnap felhívott, hogy a férjével megállapodott a szakítás/elköltözés menetrendjében.

A férjnek leesett az álla a meglepetéstől, amitől meg Tina lepődött meg.

Időpontokat állítottak be a menetrendhez.